2016年12月26日

ユックユックユックゆっくり


日常の中にゆっくり感を保つブログです。



街頭に、電車の中に、 家の中でも、



ゆっくりな気持ちを意図します。



なぜなら自分のリズムを大切にしていると



体も安心できるようです。



それには新鮮な空気、深呼吸が 必要です。



鼻の穴二つが働いてくれています。 ゆっくりがいいから。




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2016年12月24日

お金のかからない全身のコリの解消について!

最近注目のサイトより
ご紹介します。
「人は疲れがたまると
肩や腰などが張ったり凝ったりします。
そんな時は体を休め、自分でもんだり、
マッサージをうけたりして
コリを取って疲労を回復します。

疲れると現れるコリは意識できますが、
普段体が疲れてないように思ってる時でも、
自分では気づかないコリが体にはいろいろとあります。
人によって体の使い方の癖、
体型の特徴、内臓の調子などの影響で
体のあちこちに意識しないコリが存在しています。」
詳しくはこちら
無努力健康法




posted by Kaimei at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康と生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月23日

🎶イチゴ色の夕日の世界 のんびりモードの曲です。


自作インディーズの、のんびりモードの曲です。
イチゴ色の夕日の世界 のんびりモードの曲です。




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2016年12月21日

カレースープでホッカホカ

ようこそ

最近の僕の食事なんですが

毎朝、カレーを食べています。


体にいいとのことで、

自分で簡単に料理します。


お母さんが毎朝に作ってくれる

みそ汁と同じ要領で、、。


野菜が煮立ったら、味噌の変わりに

カレー粉を入れれば出来上がり。


カレーのスパイスが

元気を見ざめさせてくれます。





インデアンカレー カレー粉 160g

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posted by Kaimei at 14:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 甘口カレー生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月15日

心の歌 春は花〜道元禅師

「春は花
 夏ほととぎす 
秋は月 
冬雪さえて 
すずしかりけり」

とは、曹洞宗を開かれた道元禅師の言葉です。
自然の美をありのまま、素直に賞でる気持ちが
そのまま仏の御いのちに通じることをあらわして
いるそうです。
posted by Kaimei at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月26日

落語紹介"林家木久扇 その時歴史が動いた" を YouTube で見る

https://youtu.be/vP7WnavaE7U
久しぶりの落語でした。
やっぱり面白いですね。
posted by Kaimei at 04:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ことわざ・格言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月23日

この里山にも雪がふるかも

はるかシベリアから冬がやって来ているそうです。
ぼくはまだ冬用のタイヤにしていないのです。
坂道ばかりの、それもかなりな傾斜のこの地域、
雪には逆らえません。
雪それには、何のやな感情はありませんが、
気がかりなことが癖になっちゃってるのです。




posted by Kaimei at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする