2016年06月26日

出来立てほやほやの素朴な歌です。


音楽工房〜素朴庵〜六月の唄



ご紹介 手作り音楽・自作自演・素朴庵より 新曲のご紹介です。


作詞作曲 :シャーナンとし海鳴
曲名:流れ峠いいから峠


または!
シーサーブログで

ありがとう。

posted by Kaimei at 11:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月23日

欲張らず、減量!

ようこそ!
2013年11月スタートした朝食カレー。
一時は5キロほどダイエットしましたが。

その後は横這いです。
飽きずにカレーを食べてわかったことは、
食に対しての執着心が和らいだことでしょうか、
したがって無茶食いはしません。

いろいろ料理法も研究して三年目を迎え
楽に毎朝カレーを続けています。

最近はカレースープですね。
とろみにオカラパウダーを使う時もあります。


体は調子いいです。冬の風邪も軽くクリアーし、
この猛暑にも順応しています。
そう免疫力アップを実感しているところです。

2016年6月で6キロほど減量しています。
posted by Kaimei at 09:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 甘口カレー生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月09日

カチコチ肩・カチコチ首・ぼんやり頭スッキリ!磁気治療器の磁力で血行を促します。

肩こりにも軽いものから重いものまでありますね。

体を休められれば、いいのですけど、お忙しい方は

そっと我慢の日々だと思います。

バランスよく体のこわばりを取るのがいいと聞きます。

インド式ヨガとかタイ式マッサージとか西洋式ストレッチなどなどで、

自身で対処してる方も増えてきています。

とにかくセルフケアーがキーポイントですね。また医療器具もいろいろあります。

磁気を応用した磁気ネックストレッチャーもそのひとつです。

じんわりめぐる温かさ。

重た〜い首や肩も強力な牽引・押圧・磁力でトリプル治療、

どデカい磁石突起がカチコチ肩・カチコチ首・ぼんやり頭スッキリ。

肩・首のコリは、血流が滞り筋肉が固まっているから、

普段の生活の中で同じ姿勢をとり続けると

首や肩まわりの血流が滞り、筋肉が固まり、コリになります。


磁気ネックストレッチャーは、程よいカーブで自重によって首を牽引し、

筋肉をリラックスした状態にします。

さらに大型の突起磁石が筋肉をほぐしながら磁気治療器の磁力で血行を促します。

一日3分(目安)、首の筋肉を休ませてあげることでコリを解消していきます。

管理医療機器(家庭用永久磁石磁気治療器)
認証番号 226AIBZX00053000
効能効果:装着部位のコリ及び血行の改善

詳しくはこちらまで↓
【磁気ネックストレッチャー】じんわりめぐる温かさ

posted by Kaimei at 16:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康と生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする