2018年09月03日

ミネラルは5大栄養素の核

ご紹介

ミネラルは5大栄養素の核



■ミネラルは5大栄養素の核
私たちが健康であるためには、五大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル)が バランス良くとれていることが必要です。
私たちの身体を構成する元素は、酸素、水素、炭素、窒素が全体の約96%を占めており、 それ以外の元素を総称してミネラルといいます。
ミネラルは、人体における含有量は微量ですが、生体活動の中心的な働きを行い、 身体機能の維持や調整に無くてはならない『無機物の栄養素』なのです。
微量元素ミネラルは私たちの生命を維持するために欠かせないものであり、 人が本来持っている力をサポートする重要な役割を担っていることが明らかになりつつあります。
しかしミネラルだけは私たちの体内では作り出すことができません。
posted by Kaimei at 09:07| Comment(0) | 美容・健康サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月02日

林間に響くウクレレのメロディー

猛暑の朝、扇風機を回す

照りつける真昼

リビングは気温上昇

それでも午後二時ごろからは

ピタリと涼しさがやってくる

林間の峠

森の中

ウクレレの出番だ

posted by Kaimei at 11:18| Comment(0) | ポエム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

おすそ分けの意味!使い方を間違うと失礼になる!?

「この前、近所の方から野菜をたくさんもらったので、両親におすそ分けしました。」
じつは、この文章、大きな間違いがあるんです。
どこが、間違ってるんでしょうか。
詳しくは発信元へ
posted by Kaimei at 16:47| Comment(0) | 語学系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月23日

送られた人の笑顔が見えてくるような、花パンダ・サマー

送られた人の笑顔が見えてくるような、花パンダ・サマーの
ご紹介です。
ひまわりに囲まれた爽やかな夏バージョンの花パンダ☆ 
明るく元気いっぱいのアレンジメントです♪

花パンダ・サマー
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2018年06月19日

気になる結石に、日ごろから食べたらよい食べ物

毎日ネットをチェックしていますが、
今日は
「体内の石を溶かすスゴイ海藻「ふのり」のパワー。
胆石・結石をも流す妙薬ふのりの食べ方。」
詳しくはこちらです。

僕もなんとなくふのり食べてました、乾燥海藻サラダに
入っていました。


posted by Kaimei at 16:56| Comment(0) | 健康と生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月04日

カカオ!チョコレートのお話

「神様の飲み物」といわれていた、カカオ!チョコレートのお話

よく見かけるチョコレートが主役の映画やテレビがあります。この間もフランスのチョコレートが話題になっていました。チョコレートは、カカオの種子を発酵・焙煎したカカオマスを主原料とします。マダカスカル島も盛んにカカオを収穫していました。カカオマスに砂糖、ココアバター、粉乳などを混ぜて練り固め製品にします。略してチョコともいい、フランス語ではショコラと呼ばれています。歴史はとても古く、紀元前2000年ごろからで、主に中央アメリカにおいてカカオの栽培が始められていたようです。アメリカ先住民族の間で嗜好品や薬用として珍重されていたのです。「神様の飲み物」とも言われていました。また貨幣として使用する地方もあった。飲み方は、コーンミールやトウガラシを入れることが普通であって、今でもその伝統的飲み方は続いているようです。
格別なチョコレート
マルゥ・チョコレート ドンナイ 72% (100g)




posted by Kaimei at 08:11| Comment(0) | 食品・グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月29日

人生!打ち勝つ!ポイント!

                                               

ウダーナヴァルガ



怒らないことによって怒りに打ち勝て。

善いことによって悪いことに打ち勝て。

     わかち合うことによって物惜しみに打ち勝て。


          真実によって、虚言をいう人に打ち勝て                                                                                                                                                                                   
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posted by Kaimei at 17:26| Comment(0) | ことわざ・格言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月03日

つらい便秘を飲み物で解消!

つらい便秘を飲み物で解消!

薬に頼らずまずは身近な飲み物で

コンビニやスーパー、中には自動販売機でも

手軽に購入できる飲み物もあります。

日頃から便秘に悩んでいる方は、

ぜひ参考に飲んでみてくださいね。

つらい便秘を飲み物で解消!

ありがと。
posted by Kaimei at 18:26| Comment(0) | 美容・健康サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする